Pestrý jídelníček plný ovoce, zeleniny, vlákniny a zdravých tuků. Takzvaná portfoliová dieta je snem každého nutričního poradce – a je také vědecky podložená. Snižuje škodlivý cholesterol a podle nejnovějších poznatků i riziko srdečních onemocnění, infarktu a mrtvice.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/portfoliova-dieta-pro-snizeni-cholesterolu-a-prevenci-srdecnich-chorob.A251212_230616_zdravi_brv#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main